Auteur: Sylvie Hampikian Nb de pages: 144 pages (15 x 21 cm)Date de parution : 27 octobre 2009T’es bio toi ? Un livre pour comprendre le monde de la bio et l’intérêt de prendre soin de soi à un âge où tout nous chamboule. Avec la complicité de 4 ados qui testent 22 recettes de cuisine et 37 recettes de « soin du corps » naturelles. Un livre pour se retrouver de façon agréable et originale entre ami(es) en faisant soi-même ses cosmétiques et ses petits plats Mais aussi, un guide pour faire les bons choix au quotidien et devenir des consomm’acteurs responsables !Au sommaire:La bio c'est quoi? - Le monde de la bio : Cultiver bio, OGM, logos, acheter bio et écolo. - Manger bio: c'est mieux pour la santé, la ligne et le porte-monnaie. - Les cosmétiques bio : Comment les reconnaître?, c'est mieux pour la santé, la peau, la planète et le porte-monnaie. - Les petits gestes du quotidien bio. - L'atelier de cuisine : Organisation de son atelier de cuisine, des recettes faciles et sympas (entrées, plats, desserts, petits-déjeuners et goûters).Quand t'es bio, t'es beau. - Programme anti-acné: Manger équilibré, gélules et compagnie, soins cutanés. - Atelier de cosmétiques: Ingrédients: que choisir ?, travailler proprement, conservation des produits, utilisation des huiles essentielles. - Soins pour le visage: Se nettoyer le visage et se démaquiller, lotion tonique, nourrir et protéger la peau, gommages, microhammams, masques, lotions après-rasage. - Soins pour les cheveux : Nettoyage des cheveux, reflets. - Soins du corps : Peau douce, coccooning dans la baignoire.
